冬瓜荷叶茶 大麦茶 苦荞茶平时应该怎么喝 可以天天喝吗
荷叶茶减肥效果好，但是性寒，胃不好不要天天喝。 大麦茶每天饭后喝效果最好。而且性平，除了哺乳期，可以天天喝。 黑苦荞五谷之王，营样丰富，但是不宜多吃， 胃寒者不宜。孕妇、月经期禁用，不可与白矾同食。 可以同时喝，建议饭后大麦茶和黑。
大麦茶制作方法
制作方法 1.清洗去石：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。 2.焙炒：工厂里是用焙炒机焙炒，家庭中可用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用力适当，使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发，能够压碎就行。
大麦茶炒制方法如下： 一、材料 大麦7千克、茶叶粉3千克、天然香料100克、牛骨粉50克。 二、做法 1.清洗去石：最好先将大麦洗净，除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干。 2.焙炒：用文火在干净锅中翻炒，直到表皮焦黄为止。焙炒时必需均匀，用。
小家庭如何自制大麦茶
前几日自己试了一下，大麦一炒就爆开了！
大麦一炒就爆开是因为火大了，要全程小火炒制，下面介绍做法： 准备材料：大麦50g、水1.5L 制作步骤： 1、准备好大麦。 2、大麦放入铁锅小火煎炒，要不停的翻炒，千万不能炒焦，全程小火。 3、炒好的大麦放入茶袋。 4、放入沸腾的水中。 5、大火。
提神食品七种 豆类 铁质是产生人体能量的主要介质，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。因此，如果人体内缺乏铁质，就会导致贫血，使人感到头晕，乏力。虽然猪肝和瘦肉是铁质的最佳来源，但经常吃一些赤豆、黑豆或黄豆，也能起到补充。
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1、根据需要买来适量的大麦，将里面的砂石等杂物都处理干净，然后用清水清洗，完成之后把已经清洗好的大麦平铺在平盘上面晒干。 2、把干红枣洗干净然后把它们浸在温水之中直到泡软。 3、准备干锅，加热后把已经晒干的大麦放进去，锅子必须保持没。
不用去皮的，直接炒就行