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来月经时能喝大麦茶吗

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没有影响。女性经期可以喝大麦茶、薄荷茶,避免食用含咖啡因的饮料,如,咖百啡、茶等,因这类饮料会增加焦虑和不安的情绪。

摄取足够的蛋白质度。可吃白色肉类、蛋;及多些豆腐、黄豆植物蛋白,以补充经期所流失的营养素。

多吃高纤维食物,如:疏菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物。摄入足够的高纤维食物,可促进动情激素排出,增加血液中镁的含量知,可调整月经和镇静神经。

来月经时能喝大麦茶吗

扩展资料道

大麦茶以其消食健脾助消化、清热内解腻之效见长,成为不少餐馆里、上班族办公桌上常见的茶饮。但大麦茶并非适合所有人,比如脾胃虚弱的人,喝大麦茶就有可能出现胃部不适,甚至拉肚子等情况。

脾胃虚弱是容由于脾胃受到多种原因的损耗,造成胃受纳腐熟不力与脾运化不足引起的,属于虚证,虚证的特点是餐前症状明显而餐后缓解。

参考资料来源:人民网-经期这六种水果不能吃

参考资料来源:人民网-消化差少喝大麦茶

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