其补血效果通常是药物不能比拟的。健脾胃，消化不好。常用于治疗再生障碍性贫血、白细胞减少症等，大枣对病后体虚的人也有良好的滋补作用：有些人脾胃功能弱，。
是血气不足引起的，你可以每天吃些红枣枸杞之类补血又不起的食品。最好是直接食用，吸收比较好。红枣每天吃三粒就够了。枸杞每天吃二十克就可以。
大黄米汤圆黑糖姜茶
做法： 1）准备材料：红薯圆子小半碗，红薯一个，去皮切块儿。 老姜一块儿，去皮，用刀拍碎，黑糖2大匙（或者根据自己的嗜甜程度调整）。 2）把除了红薯圆子以外。
『黑糖口味的』把地瓜切块（大小依个人喜好），然后把姜洗乾净拍碎， 整块。
我是南部人，除了南瓜姜汤之外，其他我通通吃过，因为加姜可温暖身体，所以冬天常用，夏天吃地瓜绿豆汤很消暑，南瓜汤也很养生，长年菜，鱼....通通有.
据说黄米的营养成分要高一些！
我家在山东，在烟台、威海、青岛有一种黄米汤圆，吃起来非常不错，只是价格稍高，并且是无蔗糖的，市面上没有其他家的产品。这个产品是莱州大家乐生产的，在当地。
黑糖姜母茶汤圆功效
主料黄米粉200克糯米粉80克辅料冷水适量 步骤黄米汤圆的做法步骤11.将糯米粉，黄米粉分别加入面盆，分次加入冷水，边加边搅拌黄米汤圆的做法步骤22.米粉全吃进水。
可以一起炖，只是起不到润肺的效果。
驱寒，缓解痛经
有人回答我的问题吗
这是胃受凉了，喝点姜茶或用热水袋对胃部热敷一下。
姜母茶一般由老姜及黑糖或红糖所作成。而随身包的产品，更使姜母茶便于冲泡饮用。姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感。
姜汁汤圆的做法：1、鲜姜洗净，切成细丝，备用。2、将切好的鲜姜丝，放入汤锅中，加入适量的清水，移至火上烧开，转小火续煮10—15分钟，视姜汁情况可适量延长。
一般手脚跟冷是气血不足和内失调