喝玉兰花茶会睡不着吗

茶含有咖啡碱、茶碱等物质，有很多的功效，这是众所周知的。但是如果在睡觉前饮浓茶可导致失眠，影响睡眠质量，因为，茶叶中含有咖啡因兴奋神经，久而久之可引发。

很久没喝茶了，今晚只喝了一点茶就睡不着…该怎么办才能睡……

睡觉前喝点水吧，别喝一些茶或咖啡，这些有兴奋的作用

喝玉兰花茶会睡不着吗

茶叶能提神是因为茶叶中所含生物碱主要为咖啡碱，咖啡碱的主要功能有三项：①兴... 健康人临睡前一般不宜喝浓茶，以免影响睡眠，但也有个别人反而有“茶后睡意香”。

因人而异，茶叶确实具有提神的功效，会导致失眠。 茶同时具有提神和养神两方面的... 有的人晚上不敢喝茶，就是因为怕喝了睡不着觉。其实，只要把一开始冲泡约3分钟。

喝多的话当然睡不着

每个人的体质不同，对茶碱的耐受能力不一样，所以喝完茶的反应也不一样！

喝茶有消除疲劳、刺激神经兴奋的作用。因为茶叶内含有咖啡碱，对人体的中枢神经有兴奋的作用。 茶叶的药效 提神，消除疲劳。因茶叶含有咖啡因成分，能振奋精神，。

为什么喝了茶会睡不着呢

为什么晚上睡觉前喝了茶叶茶会睡不着？

1，茶叶同时具有“提神”和“养神”两方面的作用，既可以使大脑更清醒灵活，也... 喝茶的时间最好在晚饭之后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，。

请问为什么有些人喝了绿观音一夜睡不着呢？

茶和咖啡一样都能够提神，所以睡不着

每次喝完茶到晚上后都会睡不着，甚至连早上七八点喝一小杯到了晚上一样睡。

神经衰弱者的主要症状是夜晚不能入睡，白天无精打采没有精神。神经衰弱患者往往害怕饮茶，认饮茶后，刺激神经，可能更加睡不着觉。实际上，从辨证施治的观点来看。

我一般过了下午三点喝观音茶晚上就会睡不着，如果喝茉莉花茶的话，不知道。

花茶也是茶，所以，你还是会睡不着觉的。

下午喝了一杯茶，现在想睡觉却特有精神，可是好郁闷呐

因为喝茶可以提神，睡觉前最好是不要喝茶，也最好不要喝水，睡前喝水到第二天会引起水肿，这时你会发现脸或眼睛有点肿大.