蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病，具有一定的祛斑效果。那么，蜂蜜柚子茶一天喝几次呢？下面一起来了解看看。
蜂蜜柚子茶一天喝几次？
蜂蜜柚子茶一天喝2～3次最好，切勿单纯的为了效果而频繁饮用，实际上频繁饮用不但起不到应有效果，甚至反而可能会带来很多负面作用，“过犹不及”的道理相信大家都懂，例如蜂蜜柚子茶有一定的辅助减肥效果，但长期频繁饮用不但不能减肥，反而可能因过量摄入糖分而越喝越胖。
蜂蜜柚子茶饮用时间
蜂蜜柚子茶的最佳饮用时间是饭后一小时和睡前一小时，若一天喝两次可在午饭后一小时和晚上睡前一小时饮用，一天喝三次则可在早餐后一小时、午饭后一小时及晚上睡前一小时饮用，总之不管什么时候喝都要避免空腹饮用，原因是长期空腹饮用易因胃酸过多而引发胃溃疡等胃肠疾病。
蜂蜜柚子茶饮用方法
喝法一：热饮
用一个杯子取两汤匙的柚子茶，再加上适量的热水调开搅拌均匀即可饮用。这是喝蜂蜜柚子茶最最简单的方法。如果你喜欢甜一点，还可以再加点蜂蜜。如果是喜欢喝茶的朋友还可以加点红茶或绿茶，口感又不一样哦。
喝法二：冷饮
夏天到了，很多朋友都喜欢喝冰凉的水，那蜂蜜柚子茶同样可以冰饮哦。和热饮的方法差不多，加入热水调开后，再加入冰块就可以了。或者放凉后放入冰箱冷藏后的口感会更佳。
蜂蜜柚子茶饮用注意事项
蜂蜜柚子茶并非人人适用。比如脾胃虚寒、经常腹泻的人，会因为柚子性寒、行气和蜂蜜润肠通便的作用而加重腹泻，不宜多服柚子茶。另外，柚子茶里含糖量很高，有糖尿病等代谢综合征的人也不应多服。