饭后一小时，要不然伤胃
您好，山楂荷叶泡水喝，能够起到一定润肠通便、排毒的效果，对于减肥是有一定帮助的。
但是您不能单纯依靠喝山楂荷叶水来减肥，建议您最好还是注意多运动，这样能够帮助消耗身体脂肪，起到减肥效果。
如果你的胃不太好，建议你少喝或少放山楂，山楂酸，刺激胃；桃花有活血化瘀的功效，每次1-2颗就行了；荷叶有利尿清热解毒的功效，适合夏天饮用，常喝能降血脂，减肥。茶饮要想见到效果，是要坚持喝的，你可以先试半个月或1各月。
我一同学减肥坚持一个月，瘦了10斤，但不是你这种方法。他是早中餐正常吃，其余时间饿了就吃点水果，如苹果，一天顶多吃一个。多吃排毒效果好的，如香蕉。如果你不怕苦，可以试试把苦瓜当黄瓜吃，或是凉拌或是清炒。
山楂泡水降脂什么时间喝
山楂是降血压的，红枣是补血的，都一定程度的降脂，但是也只是起到一个保健的作用。
干山楂泡水无法降压降脂。山楂中对人体最有益的成分是总黄酮和金丝桃苷，因山楂中总黄酮含量高，价格便宜，性价比高，所以可作为降压、降脂的药材。但由于炮制过程中需要高温处理，导致脱水、甜味消失，有效成分含量会减少，总黄酮和金丝桃苷含量低，干山楂起不到降压、降脂的作用。
山楂食用注意事项：
1.山楂味酸，加热后会变得更酸，所以在食用后应立即刷牙，否则不利于牙齿健康。也可以选用对牙齿刺激小的山楂制品。
2.山楂不能空腹吃。山楂含有大量的有机酸，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
3.最好将山楂煮熟后再吃。生山楂中所含的鞣酸与胃酸结合容易形成胃结石，很难消化掉，时间长久可能会引起胃溃疡、胃出血。因此，应尽量少吃生的山楂，尤其是胃肠功能弱的人更应该谨慎。
为了避免空腹喝山楂片茶饮伤胃，建议在饭后半小时饮用较好，而且也能达到较好的减肥效果。
付款的区别
随自己合适
山楂荷叶就行了，还弄什么桃花啊，噱头比效果大。山楂荷叶对你那种对的，多喝几天就有感觉了！只是一般是慢慢发生的不仔细注意就没感觉，和一阵你仔细回忆就会明白了