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山楂减肥茶的做法

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山楂减肥茶是由红枣、山楂为主要材料制作而成的一款茶饮,其中红枣可以补血,山楂可以助消化、减肥,因此很多想瘦身的人士通常都会将红枣和山楂放一起制成减肥茶来饮用,而且山楂减肥茶的制作方法也非常简单,下面小编就带大家一起来看一看山楂减肥茶的做法吧!

准备食材

洛神花 10克

干山楂 30克

荷叶 50克

普耳茶 10克

开水 适量


1、先将原料准备好,在药店基本都可以买到。

2、将洛神花、荷叶、干山楂洗去浮尘。

3、将砂锅里倒入水,煮开后,放入干山楂。

4、煮五分钟后,放入普洱茶。

5、再放入荷叶。

6、最后放入洛神花。

7、中火煮5分钟后,关火。

8、喝的时候可以在里面加一片柠檬,新鲜的或干的都可以。

山楂可降低胆固醇及血压、帮助消化;洛神花温性,含有丰富的柠檬酸、苹果酸及维他命A及E,能解除身体的疲劳感,对消化不良及皮肤粗糙也有帮助;而普洱茶清热利水、化痰消食、温养脾胃、有很好瘦身功效,咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力,而茶多酚则更有效的协助脂肪的分解和消化。山楂有清脂和加速排解体内废物的功效。陈皮则可以改善消化不良,调气健脾。