将新鲜采集的荷叶洗净，切丝或者方状都可以，晾干。也可以去中药店买成品的，冲之前最好先用冷水泡一下，洗掉表面的灰尘，然后再开水冲泡。但是基本上自己制作的。
自制荷叶茶的方法：荷叶茶尤其是干荷叶类研磨物效果更佳，干荷叶去除水分，效果更佳。如果仅仅是荷叶晒干切片或切丝，冲泡时有效物质很难溶解出来！ 因此不要为了。
荷叶茶应该怎样去消毒、杀青和保存呢？
1：你可以趁荷叶新鲜的时候把它切成任意条或片后再晒干。2：荷叶茶最多可以泡两次。再多的话没有减肥效果。3：饭前饭后无所谓。泡荷叶茶要浓些。每天喝两次即可。
导读：说起荷叶茶，各位朋友们都对于荷叶茶有多少了解了呢？如果想要自制荷叶茶，应该还都是非常有必要进行了解的吧，荷叶茶的饮用技巧又是什么呢？很多的问题都。
荷叶茶自制怎么做
荷叶茶需要些什么配方？是否只要把荷叶晒干冲泡就行？
第一：防暑降温荷叶茶制作方法：将半张荷叶撕成碎块，与中药滑石、白术各10克，甘草6克，放入水中，共煮20分钟左右，去渣取汁，放入少量白糖搅匀，冷却后饮用，。
荷叶茶也可以手工制作了，但是做起来会比较麻烦。没错我们平时也可以制作荷叶茶，荷叶茶确实可以减肥，但是效果最好的还是荷叶灰。荷叶灰方是五种用法中效果最好。
荷叶山楂蜂蜜茶原料：干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。 做法：1 将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟，再用清水冲净；2 锅中倒入清。
荷叶山楂减肥茶 原料：干荷叶一把（约10克） 干山楂20克（约15片） 薏米10克 陈皮10克 冰糖随意 清水700ml （此为一人量，孕妇禁服） 做法： 1）将干荷叶，干山。
一、玫瑰荷叶茶 原料：玫瑰、荷叶 辅料：洛神花、甜菊花、陈皮、决明子 做法：先将全部材料清洗，然后将决明子及荷叶先放锅里煮沸，再5分钟，放入玫瑰、甜菊花。