常饮茶也是不错的减肥方法：可以抑制小腹脂肪堆积的黑茶,那是一种由黑曲菌发酵制成的黑色茶叶,它在发酵过程中产生了一种普诺尔成分,从而起到了防止脂肪堆积的作用.再比如可燃烧体内脂肪的乌龙茶,它是半发酵茶,几乎不含维他命C,却含铁,钙等矿物质。
普洱茶要好一些，普洱茶茶性温和暖胃不伤胃，本草纲目中记载有解油腻牛羊毒刮肠通泄的作用 熟普洱茶尤为明显具有降脂、改善胰岛素抗拒及预防心血管疾病的效果 比桑叶茶的效果要好些
荷叶茶具有一定的减肥的作用，桑叶茶也具有一定的减肥作用，但是这些都是辅助减肥的方法，如果想减肥还是要控制热量的摄入和适当的运动才可以，如果这两方面做不到，是达不到良好的减肥效果的。
该茶写着可以瘦身,不知道有没有用啊?
喝茶可以减肥减肥，这个是有理论依据的，中国的茶分绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶和黑茶六大类。以绿茶和青茶为主，里面含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，所以它是有助于减肥的。
桑叶茶怎么喝减肥
有些人肥胖，或者身体比较壮实的话是有原因的，可能是体质的原因，这种的是最顽固的，有些人可能是身体里面的脂肪失衡，导致的肥胖，有可能会导致一系列的疾病，这个有点严重，可能比较着急需要控制，很多人都不了解自身的情况，就去贸然的吃减。
绿茶粉，喝了以后没有什么食欲，减肥很有效，而且绿茶对身体有好处
对减肥有一定的辅助作用 与桑叶“消肿”、“清血”的作用有关。 桑叶茶之所以能够消肿，是因为桑叶有利水的作用。 利水作用与利尿作用不同，不光可以促进排尿，还可以使积在细胞中的多余水分排走。所以桑叶茶能够改善所谓的水肿现象。 清血是将血液。
桑叶味苦性寒，疏散风热，清肺润燥的功效。因为属寒建议夏季喝，减肥效果不是很明显，如果体寒还是建议少喝，看个人体质，如果合适的话长期喝桑叶茶没有副作用，可以防止感冒也能够达到养生的效果，如果想减肥还是需要少吃多运动吧！
听说喝茶能减肥，是真的吗？哪些茶有用呢？
桑叶茶有减肥的功效吗