红茶是一种精加工的茶，所以温和。中医认为，在不同的时间段喝茶，有不同的属性和作用。什么时候应该喝红茶？具体如下！
红茶应该什么时候喝
喝红茶的最佳时间。
1.冬天喝。
冬天喝红茶有暖胃的作用，所以冬天喝红茶很好；还有春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶的说法。
冬天气候干燥寒冷，身体的生理功能会减弱，所以阳气会开始减弱，寒邪很容易侵入我们的身体；红茶温和，能帮助补充体内的阳气；而且，红茶含有丰富的蛋白质和糖，可以保护我们的身体免受寒冷。而且暖胃效果也很好。
2.饭前饭后喝。
就一天而言，喝红茶的最佳时间一般是饭前一小时，饭后一小时。因为饭前饭后喝红茶不仅能促进消化，还能有效保护我们的胃，其实是消炎的。当然，最好是饭前饭后一小时喝红茶。不要马上喝茶，对胃影响很大，甚至会引起消化不良。
喝红茶的禁期
1.不要喝新茶。
由于鲜茶叶存放时间短，含有多种非氧化性多酚类物质、醛类物质和醇类物质，对人体胃肠粘膜有很强的刺激作用，容易诱发胃病。因此，鲜茶应少喝，存放不到半个月的鲜茶不宜饮用。
2.不要第喝头遍茶。
由于茶叶在栽培加工过程中受到农药等有害物质的污染，茶叶表面总会有一定的残留。因此，第一杯茶只应清洗，应丢弃，不可饮用。
3.不要空腹喝茶。
空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，增加水分吸收率，导致茶叶中大量不良成分进入血液，引起头晕、心悸、手脚无力等症状。
4.不要饭后立即喝茶。
茶叶中含有大量的单宁酸，能与食物中的铁发生反应，形成不溶的新物质，可引起缺铁，甚至诱发贫血。人参和西洋参不能和茶一起吃。不喝浓茶，多喝茶；茶不宜在饭前喝；饭后不要马上喝茶。
什么时候应该喝红茶？通过以上介绍，你知道喝红茶的最佳时间吗？适时喝茶有益健康。红茶性质温和，能暖胃。所以喝红茶最好的季节应该是冬天，一天最好在饭前饭后各喝一小时。