菊花茶是日常生活中常见的健康饮品，味道清香可口，对身体有很多益处，受到很多人的青睐。菊花茶在清热解毒、预防上火方面的作用比较明显，另外还有促进消化、预防便秘等功效，那么菊花茶可以天天喝吗？接下来我们一起来了解一下吧。
菊花茶可以天天喝吗
菊花茶是不建议天天喝的，菊花主要用于清热解毒，对于治疗咽喉肿痛，呼吸道感染等有一定的疗效，但是菊花茶性寒凉，如果天天喝的话，会导致一些寒凉之气，会引起胃肠不适、肠胃虚寒、消化不良、脾胃虚寒，增加肠胃的负担，甚至引起身体不适的症状，长期饮用不利于身体健康。建议连续饮用3到5天即可，每次饮用量也不可过多。另外，孕妇和生理期的女性最好不要喝。
菊花属于一种比较苦寒的药物，菊花它起到清热解毒的作用，还能够清肝明目。如果说是体质比较火热、比较盛的体质的人群来说，喝菊花确实是有一定的好处，比如上火或者是痰热内蕴导致的咽痛、牙痛、口舌生疮，或者是目赤肿痛这些上火的症状，可以多喝一些菊花茶，能够起到降火去火的作用。
但是如果体质本身是比较虚寒的人去群喝菊花茶的话可能会加重这种虚寒的体质，从而损伤人体脾胃的阳气，影响脾胃的运化。因此有可能会出现一些消化不良的表现，比如说胃胀、胃痛，反酸、腹胀、大便稀。所以说我们不建议天天去泡菊花茶，建议在火热旺盛的时候喝，把火气去掉以后就可以停止喝了。
对于喜欢喝菊花茶的人群，可以根据自己身体的情况来定，比如每周喝3到5天。但如果体质偏寒，建议少喝，每周喝一天即可，当然也可以适当的放一些枸杞或者大枣，这样可以降低菊花的寒性。
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