蒲公英随处可见，不论是山坡、草地、路边、河岸、沙地或田间，常常可以发现蒲公英的踪影。蒲公英所含的蒲公英醇、胆盐菊糖、果胶可以清热解毒、利尿，对于青少年肥胖者而言，可说是非常简单又有助益的减肥植物。但为了安全起见，公英来煎熬饮用，免得外面杂草被喷洒农药，那就不好了。接下来小编带大家一起来看一下蒲公英的作用和功效吧
蒲公英泡水好处多多
1、嗓子疼的良药
在草类界，蒲公英与“冬虫夏草”相比，是一个草根形象，知名度不大。但蒲公英常在中药界有很高地位，具有清热解毒的良效。它的各种价值（包括食用价值
、医药价值、营养价值）在《本草纲目》、《辞海》等医药大典中都给予了极高的评价。蒲公英是嗓子上火的天然抗菌素，有效缓解嗓子疼。
2、排毒、清肠、抗氧化
蒲公英是一种很好的利尿剂，协助肾脏清除废物，预防吸收过多的盐分，帮助人体排出过量的水，缓解水肿；蒲公英含有蒲公英碱，它可以帮助肝脏排除毒素，
保持身体水、电解质平衡；蒲公英还有含有丰富的抗氧化剂，预防自由基对细胞的损伤，减缓细胞老化。
3、对治乳腺增生有效
蒲公英可以通肝经祛火与消炎，大部分女性会遇到乳腺增生的问题，它的主要原因就是肝郁，如果连喝上六个月的蒲公英茶水，乳房就会柔软很多。
4、对慢性肝炎有辅助
慢性肝炎可能会转成肝癌，如果连续服用蒲公英茶三年以上，有利于辅助治疗。但针对个人身体情况饮用，具体可以咨询医生。