这个季节正是非常适合喝蒲公英茶的季节，蒲公英也在中医上的地位不低，还有着“天然抗生素”的美誉。蒲公英我想很多人都知道有着排毒解毒的功效，夏天喝还能清热去火，能减少我们体内的热气和毒气，让人夏天少被外界的细菌感染，蒲公英茶还有利尿消炎的作用，非常适合夏天的时候饮用。不过蒲公英茶中加点其它东西，可能效果更好。接下来小编带大家一起来看一下蒲公英茶的效果和作用吧。
蒲公英的营养成分
蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物，含蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊糖、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等多种营养成分，同时含有丰富的微量元素。
含有17种氨基酸，其中包括7种人体必需氨基酸。每100g蒲公英中氨基酸总量8.143g，氨基酸含量均高于大多同类野生植物。
蒲公英中还含有维生素C、 维生素PP(烟酰胺)、维生素B1 、维生素B2和β-胡萝卜素等，其中维生素C和维生素B2含量丰富，分别达到2.73mg/100ｇ、7.28mg/100
ｇ。
蒲公英中还含有多种矿物质元素，如Na、Fe、K、Ca、Cu、Zn、Co、P和Mn等，其中K的含量最高，是Na含量的8倍。以上就是小编分享的蒲公英茶的作用和营养方
法。