新年伊始，许多人会制定新年计划，希望在新的一年里能有所成就。然而，每年年底，许多人都会哀叹他们的计划没有顺利实施，甚至没有完全实施。
上周，中国青年报社会调查中心通过问卷网络对2002人进行了调查。根据调查，89.0%的受访者在春节后为自己制定了新年计划。受访者的新年决心包括保持健康和照顾自己(61.3%)、阅读几本好书(41.9%)、在工作中取得一些突破(40.5%)等。68.9%的受访者计划“通过目标激发动机”，而65.1%的受访者认为在规划时应强调量化细分。
61.3%的受访者在新年决心中更喜欢“保持健康，照顾好自己”。
根据调查，89.0%的受访者做了新年决心，11.0%的人说他们没有。
受访者中最受欢迎的项目是“健身和自我保健”(61.3%)，其次是阅读几本好书(41.9%)和在工作中取得一些突破(40.5%)。
刘(化名)和(化名)是北京某大学即将毕业的研究生，他们都学同一门课，导师经常布置很多阅读任务。刘告诉记者，他今年的计划非常具体。“首先，他会找到一份满意的工作，完成论文，顺利毕业。他还希望继续锻炼和减肥，读一些书，最后，他将继续练习小写。”
刘军的新年决心都是短期目标，包括完成毕业论文的初稿和在春节期间阅读《曾国藩》。
受访者对新年决心的期望还包括:走走走(36.6%)、学习有趣的技能(30.2%)、完成去年未完成的项目(27.3%)、获得国家证书(16.0%)、学习外语(18.5%)、恋爱(9.9%)、结婚生子(8.0%)等。
在北京一家互联网公司工作的赵波为自己制定了许多新年计划。“多年的出国旅行，每天为了"万马’而锻炼，学习投资知识，精心理财，努力通过日语三级”。赵波说，除了这些业余计划，他还希望工作扎实，运用更多的思想，努力做得比同龄人更好。
为什么受访者会做出新年决心？68.9%的受访者表示，只有当他们有目标时，他们才会有动力，56.1%的受访者希望更好地计划他们的管理时间，54.7%的受访者希望敦促他们做出有益的改变，27.6%的受访者表示计划可以衡量执行情况，25.7%的受访者表示在年底进行总结和反思是有帮助的。