~~应该怎么弄呢~~我很胖~~但不喜欢喝白开水~天气热~容易口渴~~So上百度。
1、准备新鲜柠檬若干，蜂蜜半瓶（最好玻璃瓶装）2、把柠檬切成片，放入蜂蜜中，让蜂蜜淹过柠檬，盖上密封，放在阴凉干燥处。3、腌制几天后，每天清晨倒适量蜂蜜。
一杯温柠檬水的热量是多少
自制柠檬水减肥法
嗯，其实要减的话，可以尝试下使用一些产品了，不过要注意挑选哦，免得又反弹空欢喜一场，也防止副作用。嗯，这样吧，我给你说一下我自己使用过的产品，我就是这。
柠檬茶的热量
很多人都相信喝柠檬水能够减肥，而营养师表示，喝柠檬水减肥可能会适得其反，增加热量摄入。师表示，喝柠檬水减肥可能会适得其反，增加热量摄入。
自制柠檬茶的热量
柠檬水的热量（以100克可食部分计）是1大卡（4千焦），单位热量较低。每100克柠檬水的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的0%。
柠檬色泽橙黄、气味芬芳，是一种营养极高的水果。柠檬中含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”。柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙、磷、铁及维生素。
开水加3片柠檬
不要三片哦~一片足已！ 现在越来越多的人喝起来柠檬茶了，因为它不仅瘦身，使肠胃通畅。而且富含维生素c，对保持皮肤张力和弹性十分有效。 可渗透细胞，将细胞内。
柠檬酱的热量（以100克可食部分计）是283大卡（1184千焦），在同类食物中单位热量较高。每100克柠檬酱的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所。
用了两片全麦吐司，加了生菜、番茄、平常吃的火腿肠或玉米肠只用了几片热。
自制低热量三明治的热量（以100克可食部分计）是142大卡（594千焦），单位热量适中。每100克自制低热量三明治的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康。
蜂蜜柠檬水减肥
情分析： 您好，根据您的描述，蜂蜜柠檬水并不具有减肥的效果。 指导意见： 减肥的原理很简单，只要消耗的热量大于您摄入的热量就可以了，但是蜂蜜柠檬水只会增加。