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一吃油炸或烧烤，，第二天马上会流鼻血，，请问：怎样才能真正做到降火，。
“上火”原因有很多 从中医的角度看，“上火”可分为实火和虚火两种，症状重、来... 预防“上火”并不难 1.随时补充水分：常喝温水可以解决许多问题，包括冷却体内燥。
苦丁茶去湿气吗
我非常容易上火，又时常一忙起来就忘了喝水，就经常口腔溃疡，咙喉干涩，。
最根本的办法是改变一下饮食习惯，以清淡为主，多吃些水果，喝一点清茶，格三差五的喝清湿热凉茶，生活有规律了，火气也不会找你了。我的见解希望得到你的支持。
喝什么茶排毒去湿 排毒养颜茶---金莲花+野菊花+莲子芯+决明子 解毒除斑茶---金银... 清热解毒茶---金银花+菊花+茉莉花 降脂降压茶---绞股蓝+苦丁茶+银杏叶+青山绿水 镇静。
苦丁茶可以去湿气
因为喝茶会加速消化
建议：可以喝苦味的茶。比如：苦丁茶、乌龙茶等。因为苦味大多祛热燥湿。
请问有没跟苦丁茶类似的中药泡水喝，要非常苦的，去湿热解毒功能，没什么。
有种茶叫勒菜茶很苦的，都是有去湿热解毒功能的茶，你百度一下，淘宝也有卖。