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苦丁茶加白糖
最近上火比较厉害老是生病，怎样缓解。。
心火旺的人往往思虑过多,精神压力大,要去除心火,就要清心,可以喝竹叶茶来清心泻火。 中医认为,竹叶是归入心、肺、胆、胃经的,它有两个功效,第一是。
首先看你自己喜欢喝什么茶了, 早上起来可以喝一杯蜂蜜水,清肠。 如果你不太习惯茶味很重很浓的话,泡一杯绿茶,泡过的茶汤中加一点蜂蜜,一整天都可以。
菊花几颗即可,可适当加入枸杞因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症,只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。
平日多喝温开水保证睡眠不熬夜,多吃清淡多吃蔬菜水果,不吃油炸烧烤辛辣刺激性食物容易上火的食物不要用过热的水洗澡.平常不吃葱\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒。
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我想喝苦丁茶 ，可是好苦 ，我想知道可以放糖吗？
苦丁茶可以放糖，放入糖之后可以轻微中和苦丁茶的苦味，口感会有苦中带甜的刺激感。 苦丁茶来源为冬青科植物大叶冬青（学名：Folium llicis Latifoliae）的叶，生于山坡、竹林、灌木丛中。分布于长江下游各省及福建。苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基。
刚开始喝苦丁的人, 可以加些水果混合着喝, 但是不建议加糖,如果条件允许的话, 在玻璃壶中加水果用文火慢慢煮(水起码要是饮用水,自来水不行,最好用类似屈臣士里的瓶装水). 煮出来的色泽可根据个人喜好随意搭配水果调配, 而且其口味淡淡枯涩之中带。