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杭白菊的功效与作用及副作用

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杭白菊具有清热解毒的功效,是消暑下火的佳品。在选择杭白菊作为养生茶的时候,既要知道杭白菊的功效,也要杭白菊的副作用。盲目饮用杭白菊,可能会对身体造成损害。下面小编带大家科普一下关于杭白菊的功效和副作用。


1、随泡随饮,不必过夜。黄菊花茶中含有黄酮类化合物,具备非常好的抗氧化能,能协助身体消除身体氧自由基,有减少胆固醇、抑止血压上升等多种多样身心健康功效。但黄酮类化合物十分不稳定,非常容易被氧化,使茶叶茶丧失原本的淡黄色颜色,变为翠绿色,其养生保健的功效也会有一定的降低。因而黄菊花茶要现泡现饮,最好是不必久放。

2、别放老冰糖。内火旺的人别加老冰糖,对体寒气血虚的人而言,黄菊花茶里加些老冰糖,能略微变弱一下寒凉,更为合适她们的身体素质。而针对内火旺身强力壮的人,加老冰糖便会变弱黄菊花茶清热解毒的作用,建议可以用干果替代老冰糖。

3、学好科学研究配搭。不管哪样黄菊花,特性都偏寒,一般阳虚者(平常畏冷)和脾胃虚弱(一吃凉东西就胃痛、胃胀痛)的人建议可以用秋桑、枸杞子、干果等方剂为菊启茶,清热去火的实际效果更优,配枸杞子补虚,加桑树叶预防发烧感冒。黄菊花味甘,对肾脏有滋润功效,加上滋补养生肾脏的枸杞子,功效获得提升。桑树叶与黄菊花皆能消防疏散风寒风热,清热去火,合用可减轻风热感冒前期的发热、头痛等病症。


虽然杭白菊功效和作用都很多,但是并不是人人都适合喝它的。喝杭白菊的时候有什么要注意的呢?杭白菊的禁忌是什么呢?下面就为你一一解答。

1、杭白菊含有糖分,冲泡后会有点甜味,糖尿病人或者是血糖偏高的人不能喝太多,最好是只喝杭白菊花茶,不要加糖或蜂蜜。

2、身体比较虚弱、脾虚、胃寒腹泻的人都不宜饮用。

3、过敏体质的人,不应该过量的饮用。

4、不能确切知道自己体质的人,喝杭白菊花茶最好不要加冰糖。

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