白茶中的贡眉，采摘于夏、秋两季，采摘标准为一芽二、三叶加工制作的，虽然含有部分的茶梗、粗枝，但正是因为这样，所以才对它后期陈放转化才是有利的。其实很多茶客都对陈年贡眉是情有独钟的，因为它茶枝、茶梗里面含有的营养物质是非常高的，所以可以给品饮者带来极大的健康益处。下面我们一起来认识下，喝陈年贡眉的功效作用，还有相关的禁忌。
【陈年贡眉的功效作用】
１、喝陈年贡眉，可以达到清凉、解毒、明目、清肝的效果，在炎热的夏季里喝是非常合适的；并且对于冬季上火，也是有非常好的清热下火的作用。
２、陈年贡眉，喝药用价值其实也非常的高，比如可以促进代谢、减肥瘦身、降三高等，对于老年人群体来说，常喝陈年贡眉益处非常的大。
３、陈年贡眉里面所含的营养物质是非常丰富的，比如有氨基酸、茶多酚、矿物质等，喝可以提神醒脑、生津止渴，它是一款非常有营养的健康佳饮。
４、陈年贡眉的工艺可以说是非常简单的，不炒不揉，所以里面保留了非常多的鲜叶营养物质，茶叶里面的茶多酚物质含量总体高，堪称是天然抗氧化剂，可以提高免疫力、保护心血管健康。
５、陈年贡眉经过陈放转化下，产生大量人体所需的活性酶，可以促进脂肪代谢，还可以控制身体胰岛素分泌量，重要的是还可以分解血液内多余糖分，可以促进血糖平衡。
６、经常喝陈年贡眉是可以起到非常好的杀菌消毒的功效的，因为它的茶多酚物质杀菌能力是非常强的，经常喝，对我们的口腔健康益处还是非常大的，还可以消除口臭问题。
别看陈年贡眉粗枝大叶、长相粗糙的，它的性价比还是非常高的，并且很“平民化”的一款茶叶，滋味口感、养生保健功效也是非常好，不逊色于白毫银针和白牡丹。
【喝陈年贡眉的注意事项】
１、不宜喝太浓的茶汤
太浓的贡眉茶汤，会导致里面释放出的咖啡碱物质是比较高的，这些物质对身体心血管、神经系统都会造成不良影响，出现心跳加速的现象发生，所以太浓茶汤不宜喝。
２、睡前不宜饮茶
晚上睡觉之前不宜饮茶的好，因为很多人晚上睡觉前饮茶，往往会导致入睡非常的困难，影响睡眠质量，还会影响第二天上班状态，所以神经衰弱、失眠人群不宜晚上饮茶。
３、饭前不宜饮茶
在吃饭之前，切记不宜大量喝贡眉，尤其是太浓的茶汤，里面的鞣酸物质会干扰身体对蛋白质、食物铁元素的吸收，并且产生沉淀，出现不消化的现象发生，还会降低食物的营养价值。
４、酒后不适饮茶
在喝酒以后切记不宜饮茶，因为饮酒后，酒中乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏中转化为乙醛，乙醛再转化为乙酸，乙酸再分解成二氧化碳和水排出。酒后饮茶，茶中的茶碱可迅速对肾起利尿作用，从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛对肾有较大刺激作用，所以会影响肾功能，经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。
５、不宜过多饮茶
一般情况下，成年人喝贡眉，建议每天５克就可以了。对于老年人来说，应该减少喝量，因为任何食物吃多了，都会产生相反副作用发生哦。
饮茶，一定要健康饮茶。虽然白茶贡眉的喝好处非常的多，但是一定要注意以上禁忌，避免身体健康受到危害哦！
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