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喝大麦茶好不好

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在网上搜索大麦茶,会发现很多关于大麦茶的副作用和禁忌,那么喝大麦茶好吗?大麦茶作为传统保健饮品,有哪些值得认可的地方?

说到喝大麦茶的好处,最值得注意的是减肥。大麦茶中含有的碳水化合物和膳食纤维可以增强胃肠功能,帮助消化,解毒通便。而且大麦茶热量低,不用担心反效果。对于想减肥的MM来说,长期喝大麦茶肯定能减肥,而且没有任何副作用。但需要注意的是,科学饮用大麦茶会引起腹泻。

炎炎夏日,大麦茶也是消暑解渴的最佳饮品。大麦凉凉的,既解渴,又让人浑身清凉舒适。但是冰大麦茶不适合正常人多喝,会大大增强肠胃功能,引起肠胃问题。便秘的话可以多喝点。

此外,喝大麦茶还有健脾和胃、降血脂和防癌的作用。而且,大麦茶含有人体所需的多种氨基酸和微量元素,并含有大量的维生素和不饱和脂肪酸,极大地满足了人们的健康需求。