牡丹茶与普洱茶哪个好取决于你的口味与喜好！
牡丹花茶不是绿茶，而是花草茶。花草茶最先流行于西方，本身并不是茶叶，一般我们所谓的花草茶，特指那些不含茶叶成分的香草类饮品，所以花草茶其实是不含“茶叶”的。准确的说，花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡，而产生芳香味道的草本饮料。
牡丹花养血和肝，散郁祛瘀，适用于面部黄褐斑、皮肤衰老，长饮可使气血充沛，容颜红润，精神饱满。还能减轻生理疼痛，降低血压，对改善贫血及养颜美容有助益。可镇痛、止咳、止泻、促进血液循环、防止高血压等。牡丹花茶以花朵干燥、完整者为佳！
普洱茶产于云南西双版纳、思茅等地。属后发酵茶，是我国特有的茶类，生产历史悠久，花色品种丰富。早在11世纪前后，即北宋熙宁年间就有用绿毛茶做色变黑的记载，因古时将该茶运往滇南重镇普洱集中加工再运销康藏各地，故而命名为普洱茶，是一种具有良好保健功效的饮料。
普洱茶含有较丰富的维生素和矿物质！另外还含有蛋白质、氨基酸、糖类物质等。有很强的解油腻、助消化的功效。还有降脂、减肥、软化人体血管、预防心血管疾病的功效。