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百合花的功效 百合花茶的营养价值

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百合是一味中药,味甘,性微寒,归入心经和肺经,具有宁心安神,消热养阴,润肺止咳,美容养颜的功效。对病后虚弱的人非常有益,常应用治疗慢性支气管炎,体虚肺弱,肺气肿等,相关的介绍如下!

百合花的功效 百合花茶的营养价值

百合花的功效

1、润肺少咳

百合茶很适合经常咳嗽的人喝,比如经常吸烟的人,呼吸不畅的人,以及容易生痰的人,因为百合是很好的清肺食物,能够畅通呼吸,减少咳嗽现象。大家都知道,经常咳嗽,其实预示着呼吸系统出现了问题,需要及时的重视起来,若是任由咳嗽加重加剧,那么还会引起呼吸道充血,导致更加严重的后果,所以多吃百合茶是能带来很多好处的。

2、清心安神

百合茶与普通的茶叶不同,它不含有茶碱等成分,并没有提神的作用,但是百合有安神的作用,如果经常感觉心情烦躁,心里面很抑郁,晚上经常睡不着觉,失眠多梦,很适合喝百合茶,因为百合茶能清心安神,消除人的烦躁,并且让人保持身体和心理上的放松,即使是睡前喝也是可以的。

3、美容养颜

在很多人的印象中,百合很适合女性喝,其实不管是男性还是女性都是能够喝百合茶的,百合茶确实有着美容养颜的作用,因为百合中含有一些黏液胶质,以及多种维生素成分,能够促进身体细胞的新陈代谢和更新,对延缓皮肤衰老有着很好的帮助作用。

4、提升免疫力

百合茶具有提升免疫的作用,因为百合中含有多种活性的生物碱成分,它们能够促进白细胞的生长,并且提高活性,同时能增强人体免疫细胞的吞噬能力,提高机体整体的免疫力,对于一些天生免疫力偏弱,或者因为衰老导致的机体免疫力下降的人而言,都是很适合喝百合茶的。

百合花的功效 百合花茶的营养价值

百合花茶的营养价值

百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%,及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而且还对秋季气候干燥而引起的多种季节性疾病有一定的防治作用。

百合花茶的饮用禁忌

风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食百合因为有,并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、野生百合全株血小板的影响,即使是食用百合也有一定毒性,建议使用前向医师咨询。直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒,吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉肚子等症状。

百合吃的时候要注意一下自己的体质是否是它的适宜人群,是否食用它会对体质有冲突,像风寒咳嗽,虚寒出血,脾胃不好的人群不要吃百合,而且还要注意食用上的量要适当,否则会导致肺肾的损害。

百合花的功效 百合花茶的营养价值

百合花茶的等级特征

1、一级:茶索紧细圆直匀整,有锋苗和白毫略有嫩茎,色泽绿润,香气鲜灵浓厚清雅;

2、二级:条索圆紧均匀,稍有锋苗和白毫,有嫩茎,色泽绿润,香气清雅;

3、三级:条索较圆紧,略有筋梗,色泽绿匀,香气纯正;

4、四级:条索尚紧,稍露筋梗、色泽尚绿匀,香气纯正;

5、五级:条索粗松有梗、朴,色泽露黄,香气稍粗。

百合花的功效 百合花茶的营养价值

综上所述,百合花味甘、苦,性平,归肺经、心经。忙碌的都市人要多吃百合花,我们通常吃的叫甜百合花,药房卖的是苦百合花,作用大同小异!但是饮用百合花茶也是有禁忌的喔!

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