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常喝白毫银针有什么注意事项?

发布时间: 高吴 浏览

白毫银针作为白茶中的珍品,不仅品饮价值高,而且药用价值也很高,尤其是存放越久的白毫银针,它的保健功效就更好,常喝的话对身体是很有好处的。但是,功效再显著的茶,也要正确合理的喝,那么常喝白毫银针有什么注意事项呢?以下我们一起来认识看看。

【常喝白毫银针的注意事项】


1、适量合理喝 常喝白毫银针,首先要注意的一个问题就是一定要适量合理的去喝,白毫银针作为一种白茶,其用量一般每人每天只要5克就足够,老年人更不宜太多。其它茶也是如此,饮多了就会“物极必反”,反而起不到保健的作用。这里还要给大家提个醒,肾虚体弱者、心动过快的心脏病人、严重高血压患者、严重便秘者、严重神经衰弱者、缺铁性贫血者都不宜喝浓茶,也不宜空腹饮茶,否则可能引起“茶醉”现象。

2、不宜间断喝 常喝白毫银针,其次要注意的一个问题就是喝的时候不宜间断。因为白茶白毫银针的保健作用属于细水长流,不可间断的,否则就难以起到功效。古代名医华陀在《食论》中提出了“苦茗久食,益思意”的论点。茶还要择时而饮,不宜盲目喝。俗话说:“饭后茶消食,午茶长精神。”饭前与临睡前这段时间,就不适宜饮用茶。

3、不适宜饮用浓茶 常喝白毫银针,再次要注意的一个问题就是喝的时候不宜冲泡得太浓,一般150亳升的水用5克的茶叶就足够了。水温要求在95℃以上,第一泡时间约5分钟,经过滤后将茶汤倒入茶盅即可喝。第二泡只要3分钟即可,也就是要做到随饮随泡。一般情况一杯白茶可冲泡四五次。

4、不宜空腹喝 常喝白毫银针,从次要注意的一个问题就是注意喝白毫银针的时间,不宜空腹的时候喝。那么空腹时饮茶,胃液会发生异常分泌现象,造成消化道粘膜收缩而引起胃痛。由于白茶白毫银针性寒凉,对于胃“热”者可在空腹时适量喝;胃中性者,随时喝都无妨;而胃“寒”者则要在饭后喝。但白茶一般情况下是不会刺激胃壁的。

5、不适宜饮用烫茶 常喝白毫银针,另外还需要注意的一个问题是不宜喝太烫的茶水,这样对健康是不利的。因为过烫的热水泡茶,不但会破坏茶叶中的维生素,直接喝更会伤害咽喉、食道和胃壁,反而会损害健康。

6、冲泡用具可多选 常喝白毫银针,其实在茶具上的选择还是比较多的,可以说是讲究也并不会太多,一般可以用茶杯、茶盅、茶壶等。假如采用“功夫茶”的喝茶具和冲泡办法,效果当然更好。

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